• Darmowa dostawa od 299 zł
  • 30 dni na zwrot
  • Bezpieczne zakupy
  • +48 608921770

Przepis na poke bowl z makaronem ryżowym, marynowanym łososiem, mango, awokado i dressingiem mango

Dodano

    Składniki (2 porcje):



    •   200 g makaronu ryżowego

    •   1 awokado, 1/2 mango

    •   200-300 g świeżego łososia

    •   2 łyżki oleju sezamowego

    •   2 łyżki sosu sojowego

    •   1 łyżeczka posiekanego imbiru

    •   1 łyżeczka soku z limonki

    •   kilka sztuk rzodkiewek

    •   1 ogórek gruntowy, 1 marchewka

    •   1 łyżeczka sezamu czarnego i białego

    •   limonki, świeże zioła np. kolendra, pachnotka



    Dressing mango:


    •   1 dojrzałe mango, 1 łyżeczka miodu

    •   1 łyżeczka soku z limonki

    •   duża szczypta chili, sól, pieprz

    •   ok. 60 ml oliwy z oliwek


Sposób przygotowania


1. Makaron namocz we wrzątku przez kilka minut, aż zmięknie. 
2. Awokado i ogórka pokrój w plasterki i skrop sokiem z limonki. Mango pokrój w dużą kostkę. Rzodkiewki pokrój w ćwiartki, a marchewki w słupki.
3.  Łososia pokrój w dużą kostkę, przełóż do miski. Dodaj olej sezamowy, sos sojowy, imbir, sok z limonki i sezam, wymieszaj i odstaw na 30 minut do lodówki. 
4. Dressing  mango:  zblenduj  mango  z  miodem,  sokiem  z  limonki,  chili  oraz  solą  i  pieprzem.  Na  końcu    wlewaj strużką oliwę cały czas miksując na niskich obrotach. Przełóż do miseczki.
5.  W  głębokich  talerzach  lub  miskach,  ułóż  wszystkie  składniki  -  makaron  ryżowy,  łososia,  awokado,    ogórka, mango, rzodkiewki, marchewkę oraz świeże zioła. 
6.  Całość oprósz sezamem, skrop sporą ilości dressingu. 



Smacznego!



Poke bowl
Wyprzedaż
AJDA NÓŻ SREBRNY (HAFTOWANY)

- 25%

14,90
19,99
Wyprzedaż
AJDA WIDELEC SREBRNY (HAFTOWANY)

- 25%

14,90
19,99
Wyprzedaż
AJDA ŁYŻECZKA SREBRNY (HAFTOWANY)

- 24%

9,90
12,99
Wyprzedaż
AJDA WIDELEC MIEDZIANY (HAFTOWANY)

- 25%

14,90
19,99
Okazja
Fartuch kuchenny DUKA RANDIG granatowy

- 40%

47,99
79,99
Odbierz 20 zł rabatu na zakupy!
Otrzymuj pocztą elektroniczną najnowsze informacje o trendach i nowościach.

Zgoda na dopasowywanie treści oraz promocji Administratorem Państwa danych osobowych jest DUKA International S. A. (Powązkowska 44c, 01-797 Warszawa), NIP. 525-26-51-886. Pokaż więcej