Dlaczego warto pić soki

Dodano

Dlaczego warto pić soki


Dlaczego warto

PIĆ SOKI?

Podstawą zdrowej diety powinny być warzywa i owoce. Według zaleceń lekarzy 
powinniśmy spożywać ich nawet 4-5 porcji dziennie. Jedną z nich może zastąpić 
szklanka soku bez dodatku cukru.


Soki to świetny sposób na przemycanie warzyw i owoców w diecie dzieci,
które nie zawsze chętnie próbują nowych smaków. Dobrym pomysłem jest także
samodzielne wykonywanie smoothie. To nic innego jak zmiksowane warzywo
lub owoc ze skórką.

 

Dlaczego warto pić soki


Dzieciom posmakują również koktajle. Wówczas do blendera, oprócz owoców
i warzyw, dodaje się jogurt albo mleko kokosowe. Kilka razy w tygodniu dobrze
zblendować zielone składniki (np. szpinak, jarmuż, kiwi, awokado) – oczyszczają
z toksyn i zawierają kwas foliowy, który wspomaga pracę układu trawiennego,
a którego niedobory mogą być przyczyną anemii.


Zacznij dzień od szklanki świeżo wyciskanego soku, albo pożywnego koktajlu
i ciesz się zdrowiem. To gwarancja dobrego samopoczucia od samego rana. 
Wszystko czego potrzebujesz, by stać się mistrzem domowych soków, koktajli
i smoothie najdziesz w naszych sklepach.


Odbierz 20 zł rabatu na zakupy!
Otrzymuj pocztą elektroniczną najnowsze informacje o trendach i nowościach.

Zgoda na dopasowywanie treści oraz promocji Administratorem Państwa danych osobowych jest DUKA International S. A. (Powązkowska 44c, 01-797 Warszawa), NIP. 525-26-51-886. Pokaż więcej